OFERTA DIETETYCZNA

Jestem tutaj dla Ciebie!

Oglądnij ofertę poniżej i wybierz opcję dla siebie (sam jadłospis/pełna współpraca/okres trwania).

Skorzystaj z dostępnego pod spodem formularza i wyślij mi swoje dane oraz wybór.

Po otrzymaniu Twojego maila prześlę Ci autorską ankietę do wypełnienia.

Po zaksięgowaniu wpłaty prześlę Ci wszystkie pliki do 7 dni roboczych.

Jeśli pakiet obejmuje współpracę – zaczynamy wspólną drogę do celu ze stałym wsparciem! Jestem dostępna mailowo i/lub na instagramie, od poniedziałku do piątku do godziny 20.

Kontakt

  • TYGODNIOWY:

    • Plan żywieniowy na 7 dni - pyszne & sprawdzone przepisy dopasowane pod Twoje smaki i preferencje!
    • Zalecenia żywieniowe oraz suplementacja pod Twoją osobę plus autorski poradnik dietetyczny.
    • Lista zakupów, dzięki którym łatwo kupisz wszystkie potrzebne składniki.
    • Lista zamienników posegregowanych kalorycznie, abyś mógł/mogła podchodzić do planu elastycznie.
    • Poręczny, skrócony wydruk posiłków na lodówkę.

    CENA: 200zł

  • 2-TYGODNIOWY:

    • Plan żywieniowy na 14 dni - pyszne & sprawdzone przepisy dopasowane pod Twoje smaki i preferencje!
    • Zalecenia żywieniowe oraz suplementacja pod Twoją osobę plus autorski poradnik dietetyczny.
    • Lista zakupów, dzięki którym łatwo kupisz wszystkie potrzebne składniki.
    • Lista zamienników posegregowanych kalorycznie, abyś mógł/mogła podchodzić do planu elastycznie.
    • Poręczny, skrócony wydruk posiłków na lodówkę.

    CENA: 320zł

  • TYGODNIOWY DLA PAR:

    • Wspólne plany żywieniowe na 7 dni - pyszne & sprawdzone przepisy dopasowane pod Wasze smaki i preferencje!
    • Większość posiłków wspólna z dopasowanymi porcjami oraz dodatkami; możliwość mniejszej części posiłków osobnych wedle potrzeby.
    • Zalecenia żywieniowe oraz suplementacja pod Waszą osobę plus autorski poradnik dietetyczny.
    • Lista zakupów, dzięki którym łatwo kupicie wszystkie potrzebne składniki.
    • Lista zamienników posegregowanych kalorycznie, abyście mogli podchodzić do planu elastycznie.
    • Poręczny, skrócony wydruk posiłków na lodówkę.

    CENA: 300zł

  • MIESIĘCZNA:

    • Plan żywieniowy na 7 dni - pyszne & sprawdzone przepisy dopasowane pod Twoje smaki i preferencje, do zapętlania 4x w ciągu miesiąca współpracy.
    • Zalecenia żywieniowe oraz suplementacja pod Twoją osobę plus autorski poradnik dietetyczny.
    • Lista zakupów, dzięki którym łatwo kupisz wszystkie potrzebne składniki.
    • Lista zamienników posegregowanych kalorycznie, abyś mógł/mogła podchodzić do planu elastycznie.
    • Poręczny, skrócony wydruk posiłków na lodówkę.
    • Cotygodniowe raporty, w których sprawdzamy wspólnie postępy, omawiamy samopoczucie i wszystkie odczucia odnośnie diety – wprowadzam w tym miejscu ewentualne poprawki kaloryczności i inne korekty.
    • Ciągłe wsparcie – jesteśmy w ciągłym kontakcie, możesz do mnie pisać z każdym pytaniem lub wątpliwością, znajdziemy wspólnie rozwiązanie! :)
    • Możliwość niewielkich zmian dotyczących posiłków.

    CENA: 300zł

  • 2-MIESIĘCZNA:

    • Plan żywieniowy na 14 dni - pyszne & sprawdzone przepisy dopasowane pod Twoje smaki i preferencje, każdy tydzień do zapętlania 4x w ciągu jednego miesiąca współpracy.
    • Zalecenia żywieniowe oraz suplementacja pod Twoją osobę plus autorski poradnik dietetyczny.
    • Lista zakupów, dzięki którym łatwo kupisz wszystkie potrzebne składniki.
    • Lista zamienników posegregowanych kalorycznie, abyś mógł/mogła podchodzić do planu elastycznie.
    • Poręczny, skrócony wydruk posiłków na lodówkę.
    • Cotygodniowe raporty, w których sprawdzamy wspólnie postępy, omawiamy samopoczucie i wszystkie odczucia odnośnie diety – wprowadzam w tym miejscu ewentualne poprawki kaloryczności i inne korekty.
    • Ciągłe wsparcie – jesteśmy w ciągłym kontakcie, możesz do mnie pisać z każdym pytaniem lub wątpliwością, znajdziemy wspólnie rozwiązanie! :)
    • Możliwość niewielkich zmian dotyczących posiłków.

    CENA: 480zł

  • 3-MIESIĘCZNA:

    • Plan żywieniowy na 21 dni - pyszne & sprawdzone przepisy dopasowane pod Twoje smaki i preferencje, do zapętlania 4x w ciągu każdego miesiąca współpracy.
    • Zalecenia żywieniowe oraz suplementacja pod Twoją osobę plus autorski poradnik dietetyczny.
    • Lista zakupów, dzięki którym łatwo kupisz wszystkie potrzebne składniki.
    • Lista zamienników posegregowanych kalorycznie, abyś mógł/mogła podchodzić do planu elastycznie.
    • Poręczny, skrócony wydruk posiłków na lodówkę.
    • Cotygodniowe raporty, w których sprawdzamy wspólnie postępy, omawiamy samopoczucie i wszystkie odczucia odnośnie diety – wprowadzam w tym miejscu ewentualne poprawki kaloryczności i inne korekty.
    • Ciągłe wsparcie – jesteśmy w ciągłym kontakcie, możesz do mnie pisać z każdym pytaniem lub wątpliwością, znajdziemy wspólnie rozwiązanie! :)
    • Możliwość niewielkich zmian dotyczących posiłków.

    CENA: 650zł

Z kim nie podejmuję współpracy:

  • z osobami proszącymi o diety uznawane w świetle nauki za niebezpieczne;
  • z osobami z zaburzeniami odżywiania;
  • z osobami z cukrzycą typu I;
  • z osobami z chorobami nerek;
  • z osobami z chorobą nowotworową;
  • z osobami po operacjach bariatrycznych;
  • ze sportowcami wyczynowymi;
  • z osobami z przewlekłymi chorobami jelit, SIBO.