OFERTA DIETETYCZNA

Poczuj się dobrze ze swoim ciałem jedząc to, co lubisz!

Chcesz osiągnąć cele sylwetkowe i zdrowotne bez wyrzeczeń, restrykcji czy wiecznych zakazów? Dobrze trafiłaś - rozgość się!

Stworzę dietę idealną dla Ciebie, żebyś jedząc ulubione produkty dostarczała mega paliwa dla swojego organizmu. Zadbamy w pyszny sposób o lepsze samopoczucie, zdrowie hormonalne i energię. Pomogę Ci zyskać elastyczność i spokój w głowie :)

Zapisz się poniżej na listę oczekujących, a odezwę się do Ciebie jak tylko zyskam wolny termin!

Pod formularzem możesz również poczytać więcej o przebiegu oraz opcjach współpracy ❤️

WSTĘPNE ZAPISY NA WSPÓŁPRACĘ

Jak wygląda współpraca?

Przepyszna i dopasowana do Ciebie dieta, nauka zdrowych nawyków i elastyczności w sytuacjach poza schematem, szkolenie umiejętości tworzenia samodzielnie zbilansowanych posiłków, dobrana suplementacja.

Nie ma stresu, nie ma nerwów, nie ma stania z biczem nad Twoją głową! Pracujemy w przyjaznej i luźnej atmosferze, szukając sposobów skrojonych perfekcyjnie pod Twój styl życia, preferencje, umiejętności, smaki, problemy zdrowotne i sytuacje życiową.

Jeśli chcesz wspólnie iść przez proces zmiany, ze stałym kontaktem i wsparciem z mojej strony - wybierz opcję opieki dietetycznej.

Jeśli chcesz działać samodzielnie w oparciu o przygotowany dla Ciebie jadłospis oraz pomocnicze pliki - wybierz opcję jadłospisu indywidualnego solo.

Opcje opieki dietetycznej (stały kontakt):

  • 1-miesięczna

    • jadłospis 7-dniowy (zapętlany 4x w czasie miesiąca współpracy) dopasowany do Ciebie pod każdym względem;
    • pomocnicze pliki (zalecenia suplementacji i ruchu, poradnik z podstawami zdrowej diety, tabelki zamienników do jadłospisu czy poradniki dopasowane do Twojej sytuacji zdrowotnej (np. Hashimoto/IO/diety wege);
    • możliwość wprowadzania poprawek i niewielkich zmian w posiłkach jadłospisu;
    • cotygodniowe raporty;
    • stały kontakt mailowy i/lub Instagramowy - jestem do Twojej dyspozycji :)

    CENA: 350zł

  • 2-miesięczna

    • Dwa jadłospisy 7-dniowe (każdy zapętlany 4x w czasie jednego miesiąca współpracy) dopasowane do Ciebie pod każdym względem;
    • pomocnicze pliki (zalecenia suplementacji i ruchu, poradnik z podstawami zdrowej diety, tabelki zamienników do jadłospisu czy poradniki dopasowane do Twojej sytuacji zdrowotnej (np. Hashimoto/IO/diety wege);
    • możliwość wprowadzania poprawek i niewielkich zmian w posiłkach jadłospisu;
    • cotygodniowe raporty;
    • stały kontakt mailowy i/lub Instagramowy - jestem do Twojej dyspozycji :)

    CENA: 480zł

  • 3-miesięczna

    • Trzy jadłospisy 7-dniowe (każdy zapętlany 4x w czasie jednego miesiąca współpracy) dopasowane do Ciebie pod każdym względem;
    • pomocnicze pliki (zalecenia suplementacji i ruchu, poradnik z podstawami zdrowej diety, tabelki zamienników do jadłospisu czy poradniki dopasowane do Twojej sytuacji zdrowotnej (np. Hashimoto/IO/diety wege);
    • możliwość wprowadzania poprawek i niewielkich zmian w posiłkach jadłospisu;
    • cotygodniowe raporty;
    • stały kontakt mailowy i/lub Instagramowy - jestem do Twojej dyspozycji :)

    CENA: 680zł

Opcje jadłospisów indywidulanych solo (bez opieki):

  • 1-tygodniowy

    • jadłospis 7-dniowy dopasowany do Ciebie pod każdym względem;
    • pomocnicze pliki (zalecenia suplementacji i ruchu, poradnik z podstawami zdrowej diety, tabelki zamienników do jadłospisu czy poradniki dopasowane do Twojej sytuacji zdrowotnej (np. Hashimoto/IO/diety wege)

    CENA: 250zł

  • 2-tygodniowy

    • dwa jadłospisy 7-dniowe dopasowane do Ciebie pod każdym względem;
    • pomocnicze pliki (zalecenia suplementacji i ruchu, poradnik z podstawami zdrowej diety, tabelki zamienników do jadłospisu czy poradniki dopasowane do Twojej sytuacji zdrowotnej (np. Hashimoto/IO/diety wege)

    CENA: 399zł

  • 3-tygodniowy

    • trzy jadłospisy 7-dniowe dopasowane do Ciebie pod każdym względem;
    • pomocnicze pliki (zalecenia suplementacji i ruchu, poradnik z podstawami zdrowej diety, tabelki zamienników do jadłospisu czy poradniki dopasowane do Twojej sytuacji zdrowotnej (np. Hashimoto/IO/diety wege)

    CENA: 599zł

Zasady współpracy:

  • Jestem dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 9-18;
  • Nie jestem poganiaczem i nie będę Cię "męczyć" o kontakt - od Ciebie zależy, na ile skorzystasz ze współpracy. Odpisuję na wszystkie maile, odpowiadam na wszystkie pytania, opracowuję rozwiązania na Twoje problemy, ale jeśli zdecydujesz się nie pisać i urywać kontakt - to Twoja preferencja :)
  • Nie współpracuję z osobami na diecie low FODMAP, z osobami z cukrzycą typu 1, chorobami nerek, ostrymi zaburzeniami odżywiania, profesjonalnymi sportowcami oraz dziećmi.